[fancy_header]Der Energieshake für gesundheitsbewusste Durchstarter[/fancy_header]
[minimal_table]
| Menge | Zutaten |
|---|---|
| 1 Päckchen | Feldsalat gereinigt u. gewaschen, oder anderer grüner Salat |
| 1 Stück | Banane |
| 1 Stück | Mango, geschält und entsteint |
| 1 Spritzer | Zitronensaft |
| 1 Spritzer | Agavendicksaft |
| 2 TL | Gerstengraspulver, Dinkelgraspulver oder Moringapulver |
| 2cm | frischer Ingwer. mit Schale (nur bei Bio-Qualität) |
| 400 ml | Wasser, kalt |
| 5 Blätter | Basilikum |
[/minimal_table]
Zubereitung:
Alle festen Zutaten in den Mixer geben, anschliessend mit etwa 400ml Flüssigkeit auffüllen und für gute 3 Minuten mixen lassen
Viel Vergnügen!