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Der Energieshake für gesundheitsbewusste Durchstarter

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Menge Zutaten
1/2 Päckchen Feldsalat gereinigt u. gewaschen, oder anderer grüner Salat
1 Stück Banane /klein
1/2 Stück Mango, geschält, entsteint, gewürfelt
1 Spritzer Zitronensaft
1 Spritzer Agavendicksaft
2 TL Gerstengraspulver, Dinkelgraspulver oder Moringapulver
2cm frischer Ingwer mit Schale (nur bei Bio-Qualität)
400 ml Wasser, kalt
5 Blätter Basilikum, Prise Kurkuma

 

Zubereitung:

Alle festen Zutaten in den Mixer geben, anschliessend  mit etwa 400ml Flüssigkeit auffüllen und für gute 3 Minuten mixen lassen

Viel Vergnügen!

Foto: Pixabay