Für schönheitsbewusste Menschen
Menge | Zutaten |
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2 Handvoll | Spinat |
1-2 Stück | reife Granatäpfel |
1-2 Stück | kleine reife Bananen |
1-3TL | Zitronensaft |
Abrieb | Zitronenschale |
2-4 Scheiben | frischer Ingwer. mit Schale (nur bei Bio-Qualität) |
2TL | Gersten- oder Dinkel- oder Moringapulver |
n.B. | Chiasamen, Leinsamen |
n.B. | Wasser, Tee |
Zubereitung:
Alle festen Zutaten in den Mixer geben, anschliessend mit etwa 500ml Flüssigkeit auffüllen und für gute 3 Minuten mixen lassen