Für schönheitsbewusste Menschen
| Menge | Zutaten |
|---|---|
| 2 Handvoll | Spinat |
| 1-2 Stück | reife Granatäpfel |
| 1-2 Stück | kleine reife Bananen |
| 1-3TL | Zitronensaft |
| Abrieb | Zitronenschale |
| 2-4 Scheiben | frischer Ingwer. mit Schale (nur bei Bio-Qualität) |
| 2TL | Gersten- oder Dinkel- oder Moringapulver |
| n.B. | Chiasamen, Leinsamen |
| n.B. | Wasser, Tee |
Zubereitung:
Alle festen Zutaten in den Mixer geben, anschliessend mit etwa 500ml Flüssigkeit auffüllen und für gute 3 Minuten mixen lassen