Wo und wie kann ich Leinöl am Besten in meiner Ernährung verwenden?

  • In Smoothies
  • Matjes mit Leinöl: Matjes in mundgerechte Stücke schneiden, Zwiebeln klein würfeln. Mischen. Viel sehr gutes Leinöl darüber, es zieht noch ein. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kann auch einen Tag im Eisschrank stehen. Eventuell Leinöl nachgießen
  • Müsli-Fruchtjoghurt mit Leinsamen, Honig und Zimt  es kann natürlich auch zu jedem anderen Müsli ein Schuss Leinöl bzw. auch anderes öl beigemengt werden
  • Ganz einfach nach dem Abraten des Fleisches, ein Hauch Öl darüber tröpfeln

Es gibt unendlich viele Rezepte wo man Leinöl verwenden kann. Lasst euch inspirieren und schaut doch einfach mal ins Internet, dort gibt es wahrlich leckere Rezepte