Traditioneller Käferbohnensalat

Traditioneller Käferbohnensalat

[fancy_header]Traditionell und herzhaft [/fancy_header] [minimal_table] Menge Zutaten 1/2kg Käferbohnen gekocht* 1 Zwiebel mittelgross etwas Apfelessig etwas Kürbiskernöl oder Kürbiskern-Leinöl   Karpatensteinsalz je nach Geschmack auch mit Kräutern   gebratene...
Weisskrautsalat

Weisskrautsalat

[fancy_header]Ein ganz besonderer Salat[/fancy_header] [minimal_table] Menge Zutaten 1 Weißkohl mittelgross, fein geschnitten (Küchenmaschine) 1 Tasse Apfelessig (oder etwas mehr) 700 ml Mineralwasser 1 Tasse Öl, klein (Sonnenblumenöl) 1 Tasse Zucker, klein...
Cranberry-Mandel Müsli

Cranberry-Mandel Müsli

[fancy_header]Das Knuspermüsli einfach selber machen [/fancy_header] [minimal_table] Menge Zutaten 2 Becher Haferflocken 2 EL Hanfsamen 2 EL Chia-Samen 3 EL Sesam-Samen ¾ Becher gehackte Mandeln 2 EL Sonnenblumenkerne ½ TL Salz (Karpatensteinsalz oder Himalyasalz) 1...
Poulet-Flügel mit kreolischer Marinade

Poulet-Flügel mit kreolischer Marinade

[fancy_header]Ein ganz besonderer Grillgeschmack [/fancy_header] [minimal_table] Menge Zutaten 3 Knoblauchzehen 8 EL Pflanzenöl neutral (empf.: Sonnenblumen, Hanf, Kokosfett – ohne Kokosgeschmack) 6 EL Sojasauce hell 2 EL Melasse oder brauner Zucker 1 Limette...