Smoothie – Erdbeeren Spezial

Smoothie – Erdbeeren Spezial

Zutaten: • 1 Scheibe Ananas (1-2cm dick) • 1/2 Banane • 6 Erdbeeren • 1 EL Leinsamenöl-/Hanf- oder Sesamöl • Birken- oder Kokosblütenzucker (falls Süsse fehlt) • 200ml Wasser, Orangensaft oder Milch Zubereitung: Die Ananas schälen und von Strunk befreien, Ananas und...
Smoothie – Green Energy

Smoothie – Green Energy

Der Energieshake für gesundheitsbewusste Durchstarter Zutaten 1/2       Päckchen Feldsalat gereinigt u. gewaschen, oder anderer grüner Salat1          Stück Banane (reif)1/2       Stück Mango, geschält, entsteint1          Spritzer Zitronensaft1          Spritzer...
Kurkuma-Mango Smoothie

Kurkuma-Mango Smoothie

Ein Power Smoothie   Menge Zutaten 250ml Buttermilch (auch Reis-, Mandel- oder Sojamilch) 1EL Leinöl 1-2 Stück Mango baumgereift 1TL Kurkuma 1cm frischer Ingwer. mit Schale (nur bei Bio-Qualität) Prise Pfeffer 1 Stück Limette gepresst 75g Tofu n.B. Honig oder...
Smoothie – Green Energy

Ananas-Mangold-Smoothie

Vitalkraft-Smoothie Menge Zutaten Halbe Frucht Ananas 5 Blätter Mangold 1 Tasse Wasser 1-2TL Gerstengraspulver bzw. frisches Gerstengras oder  Dinkelgras oder Moringapulver   Zubereitung: Alle festen Zutaten in den Mixer geben, anschliessend  mit der Flüssigkeit...
Smoothie „Green Energy“

Smoothie „Green Energy“

Der Energieshake für gesundheitsbewusste Durchstarter   Menge Zutaten 1/2 Päckchen Feldsalat gereinigt u. gewaschen, oder anderer grüner Salat 1 Stück Banane /klein 1/2 Stück Mango, geschält, entsteint, gewürfelt 1 Spritzer Zitronensaft 1 Spritzer Agavendicksaft...