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Smoothie – Erdbeeren Spezial

Smoothie – Erdbeeren Spezial

Zutaten: • 1 Scheibe Ananas (1-2cm dick) • 1/2 Banane • 6 Erdbeeren • 1 EL Leinsamenöl-/Hanf- oder Sesamöl • Birken- oder Kokosblütenzucker (falls Süsse fehlt) • 200ml Wasser, Orangensaft oder Milch Zubereitung: Die Ananas schälen und von Strunk befreien, Ananas und...
Smoothie – Green Energy

Smoothie – Green Energy

Der Energieshake für gesundheitsbewusste Durchstarter Zutaten 1/2       Päckchen Feldsalat gereinigt u. gewaschen, oder anderer grüner Salat1          Stück Banane (reif)1/2       Stück Mango, geschält, entsteint1          Spritzer Zitronensaft1          Spritzer...