Traditioneller Käferbohnensalat

Traditioneller Käferbohnensalat

[fancy_header]Traditionell und herzhaft [/fancy_header] [minimal_table] Menge Zutaten 1/2kg Käferbohnen gekocht* 1 Zwiebel mittelgross etwas Apfelessig etwas Kürbiskernöl oder Kürbiskern-Leinöl   Karpatensteinsalz je nach Geschmack auch mit Kräutern   gebratene...
Pellkartoffeln mit Kurkumaquark und Leinöl

Pellkartoffeln mit Kurkumaquark und Leinöl

[fancy_header]Eine feine karibische Verführung [/fancy_header] [minimal_table] Menge Zutaten 4 große Kartoffeln 250g Quark oder Buttermilch 1 TL Kurkuma 2 EL Leinöl (eventuell auch Arganöl, Hanföl) 1/2 TL Schwarzkümmel n.B. Kräuter, frisch, nach Belieben, z.B. Dill,...
Quark-Frischkäseaufstrich

Quark-Frischkäseaufstrich

[fancy_header]Als Dip oder als Aufstrich [/fancy_header] [minimal_table] Menge Zutaten 250g Quark, mager oder normal kleiner Bund Schnittlauch n.B. Kräuter bzw. Kräutersalz oder Blütenkräutersalz n.B. Salz (Karpatensteinsalz, Himalayasalz) 1-3 EL Leinöl n.B. 1-2 TL...
Frischer sommerlicher Salat

Frischer sommerlicher Salat

[fancy_header]Einfach und lecker [/fancy_header] [minimal_table] Menge Zutaten 100g Weintrauben, weiß 100g Cocktailtomaten 100g Feldsalat 100g Käse – Emmentaler, Gouda, nach Geschmack – am Stück 1 EL Aceto Balsamico 1 EL Orangensaft –frisch 1 EL Wal- bzw....