Quark-Frischkäseaufstrich

Quark-Frischkäseaufstrich

[fancy_header]Als Dip oder als Aufstrich [/fancy_header] [minimal_table] Menge Zutaten 250g Quark, mager oder normal kleiner Bund Schnittlauch n.B. Kräuter bzw. Kräutersalz oder Blütenkräutersalz n.B. Salz (Karpatensteinsalz, Himalayasalz) 1-3 EL Leinöl n.B. 1-2 TL...
Mango-Traum-Smoothie

Mango-Traum-Smoothie

[fancy_header] Für Leute die gerne träumen [/fancy_header] [minimal_table] Menge Zutaten 1 Handvoll Feldsalat gereinigt u. gewaschen, oder anderer grüner Salat 1 Handvoll Spinat 1-2 Stück Mango baumgereift 1 Stück Maracuja reif 3 Stück Kiwis reif 2-3 EL Zitronensaft 1...
Der Herbst-Smoothie

Der Herbst-Smoothie

[fancy_header] Ein guter Schuss Kraft [/fancy_header] [minimal_table] Menge Zutaten 1 Handvoll Feldsalat gereinigt u. gewaschen, oder anderer grüner Salat 1 Handvoll Spinat 1 Stück Grapefruit mittelgross 2 Stück kleine Äpfel aus der Region (z.B. Elstar, Cox Orange) 1...