Cranberry-Mandel Müsli

Cranberry-Mandel Müsli

[fancy_header]Das Knuspermüsli einfach selber machen [/fancy_header] [minimal_table] Menge Zutaten 2 Becher Haferflocken 2 EL Hanfsamen 2 EL Chia-Samen 3 EL Sesam-Samen ¾ Becher gehackte Mandeln 2 EL Sonnenblumenkerne ½ TL Salz (Karpatensteinsalz oder Himalyasalz) 1...
Obstsalat mit Gojibeeren und Nüssen

Beeren, Samen, Presskuchen – Kurzinfo

[teaser]Die geheimen Energiespender[/teaser] Bei Müsli können wir unserer Kreativität freien Lauf lassen, es gibt „fast nichts“ – wenn es der eigene Geschmack erlaubt – was man nicht ins Müsli mischen darf. Für Menschen, die schneller Probleme mit dem Magen oder der...
Der Herbst-Smoothie

Der Herbst-Smoothie

[fancy_header] Ein guter Schuss Kraft [/fancy_header] [minimal_table] Menge Zutaten 1 Handvoll Feldsalat gereinigt u. gewaschen, oder anderer grüner Salat 1 Handvoll Spinat 1 Stück Grapefruit mittelgross 2 Stück kleine Äpfel aus der Region (z.B. Elstar, Cox Orange) 1...