[fancy_header] Frucht und grünes Gemüse [/fancy_header]
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| Menge | Zutaten |
|---|---|
| Halbe Frucht | Ananas |
| 5 Blätter | Mangold |
| 1 Tasse | Wasser |
| 1-2TL | Gerstengraspulver bzw. frisches Gerstengras oder Dinkelgras oder Moringapulver |
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Zubereitung:
Alle festen Zutaten in den Mixer geben, anschliessend mit der Flüssigkeit auffüllen und für gute 3 Minuten mixen lassen