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Biologische Qualität aus der Natur - UrNatur

"Der Mensch ist, was er isst“ Ludwig Feuerbach
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Herzlich Willkommen bei UrNatur Schweiz

Wir freuen uns, dass Sie uns besuchen !

UrNatur steht für gesunde und natürliche Lebensmittel. Unser Körper ist ein faszinierendes Kraftwerk und braucht für die Gesunderhaltung viele einzelne Komponenten. Gesunde Ernährung mit wertvollen Inhaltsstoffen, die aus biologischen Anbau kommen, ist eine ganz wichtige Zutat um unseren Organismus ausreichend zu versorgen.

 S o m m e r   ist  Salate- und Obstzeit !

Sommersalat mit Steirischen Kürbiskernöl

Zutaten:• 1 grünen Salat ihrer Wahl  • Tomaten (cherry-) • 1-2 Karotten fein geschnitten • 1-2 EL Kürbiskernöl • 1 EL Leinsamenöl • Apfelessig/Apfelbalsamico-oder Mostbirn-Essig etwas (Kräuter-)Salz nach Geschmack  Zubereitung:Den Salat waschen, trockenschleudern und...

Zuckerfreie Beerenmarmelade mit Chiasamen

Zutaten:  300g           Beeren, TK oder frisch 3 TL             Chiasamen 1 Spritzer    Zitronen- oder Limettensaft         wer möchte kann für etwas mehr Süsse ein paar EL Birkenzucker, 1/2 TL Stevia oder etw. Agavensaft unterrühren  Anmerkung:  Chiasamen quellen...

Erdbeer-Nektarinen Marmelade (kalorienarm)

Zutaten:  250g       Erdbeeren (halbiert) 250g       Nektarinen (entkernt, gestückelt) 100g       Birkenzucker Saft einer halben Zitrone oder etw. Zitronensäure 3 TL         Agar-Agar (= natürliches Eindickmittel) * Zubereitung: Alle Zutaten vermengen und mit dem...

Konfitüre mit Felsenbirnen & Birkenzucker

Zutaten:  1000g     Felsenbirnen 500g       Birkenzucker  Saft einer halben Zitrone oder etwas Zitronensäure damit die Konfitüre nicht zu flüssig wird * Anmerkung: Felsenbirnen haben einen hohen Gehalt an natürlichen Pektin, deshalb benötigt man kein sonstiges...

Bio Zimt aus Ceylon

Wertvolles NaturheilmittelDie Heimat des Ceylon Zimt ist Sri Lanka. Unsere Zimtstangen stammen von der Rinde des Zimtbaumes. Der Geschmack ist äusserst aromatisch, eignet sich aber nicht nur als wärmendes Gewürz sondern ist auch ein sehr effektives Naturheilmittel....

Steirische Käferbohnen

Eine uralte BohneDie Käferbohne auch Feuerbohne genannt stammt aus der Steiermark (seit 2016 eingetragener Name «Steirische Käferbohne») und strotzt vor Ballaststoffen und Eiweiss. Sie gehört zur Familie der Schmetterlingsblütler und eignet sich hervorragend für...

MSM – organischer Schwefel

Weisses Pulver mit grosser WirkungDurch eine ungünstige Ernährungsweise kann es im Körper zu Mangel an Schwefel kommen. MSM - eine organische Schwefelverbindung, kommt 5 x häufiger in unsere Körper vor, als Magnesium und unterstützt uns gegen Schmerzen, Entzündungen...

Vulkanmineral (Klinoptilolith)

Natürlich entgiften mit Wasser und Vulkangestein (Klinoptilolith) Klinoptilolith (aus der Gruppe der Zeolithe), ist ein Mineral aus Vulkangestein und sehr reich an Silizium. Das gräuliche, fast geschmacklose Pulver ähnelt in seiner Struktur einem Schwamm, welcher...

Magnesium Sport – Spray

Magnesium - öl  Magnesium-Spray aus der Sprühflasche (oder auch Magnesium Öl) kann als Alternative zur bitteren trinkbaren Magnesium-Sole verwendet werden. Mit dem Magnesium-Spray kann man stark verspannte oder entzündete Körperteile gut besprühen oder auch den ganzen...

Magnesium (-Chlorid)

Magnesium-Mineral des Lebens   Wegen seiner herausragenden Rolle bei der Bildung der Proteine hat vor allem das Magnesium, neben anderen Mineralien eine große Bedeutung für die Immunantwort des Organismus, Bildung bzw. Regeneration von Knochen, Knorpeln und...

Schnell und einfach angerichtet sind Sommersalate! Warum nicht einmal mit einem leckeren Dressing aus Kürbiskernöl und Apfelbalsamessig anrichten und mit Blütenkräutersalz verfeinern! Aus Sicht der Chinesischen Medizin betrachtet wirken wasserhaltige Gemüsesorten wie z.B. die Gurke oder auch die meisten Salate kühlend und sind daher ideal für einen Verzehr im Sommer geeignet. Ebenfalls die Fülle von Obst in unseren Gärten oder auf den Märkten ist einfach köstlich und unübertreffbar. Obst in Form von Marmelade auf den Frühstückstisch zu zaubern – ohne Unmengen an Industrie-Zucker zu sich zu nehmen, ist einfacher als gedacht.

Statt den herkömmlichen Zucker verwenden wir Birkenzucker oder Stevia oder Agavendicksaft zum Süssen der Marmelade und statt dem oft tierischen Gelierzucker, greifen wir gerne zu Pektin oder Agar Agar. Birkenzucker hat zu 40% weniger Kalorien und wird nicht wie herkömmlicher Zucker verstoffwechselt. Ausserdem schädigt Birkenzucker (Xylit) nicht unsere Zähne. 

Zu jeder Jahreszeit bietet die Natur uns das, was für unseren Körper gerade passend ist.

Jetzt ist also Obst- und Salatezeit!

Biologische öle – Prämierungen

Unsere öle wurden bereits mehrere Jahre in Folge mit Preisen ausgezeichnet – auch im letzten Jahr durften wir die Goldmedaille für unser Bio- Leinöl sowie für  unser Bio- Schwarzes Sesamöl bekommen. Unsere kaltgepressten Bio-öle bestechen durch ihre Reinheit, ihre wertvollen Inhaltsstoffe und ihrem ausgezeichneten Geschack. Leinsamenöl, ist ein extrem wichtiger Omega 3-Fettsäuren Lieferant aus dem pflanzlichen Bereich. Die Omega-3-Fettsäure wird im ganzen Körper benötigt und z.B. folgende Aufgaben haben sie: – Schutz vor Infektionskrankheiten, – Bildung von körpereigenen Abwehrzellen, – Vermeidung chron. entzündlicher Prozesse. 

Leinöl oder Hanföl lassen sich sehr gut für Salate oder Dips  oder Aufstriche verwenden, gute Geschmack & Gesundheit in Einem

Bio Leinsamenöl

Auch 2021 wurde unser Leinsamenöl mit der Goldmedaille ausgezeichnet – ein Öl der Extra-Klasse – Leinöl ist reich an Omega 3-Fettsäuren, Lezithinen, Vitaminen (besonders Vitamin E & K) und Alpha-Linolensäure. Durch die schonende kaltgepresste Herstellung besticht es durch Geschmack und den Inhaltsstoffen… lesen sie mehr

Bio Schwarzes Sesamöl

Testsieger 2021 – Schwarzer Sesam galt bereits in der Antike und auch in der ayurvedischen Medizin als ausgezeichnetes Lebensmittel zur Förderung des Aufbaus von Knochen und Knorpeln. Ein hervorragendes öl vom Geschmack für Salate, Müslis, Smoothies… lesen sie mehr

Bio Hanföl

Hanföl wird aus wertvollen Hanfsamen (frei von THC) schonend gepresst. Der ausgezeichnete Geschmack sowie das tolle 3-6-9 Fettsäurespektrum – zugunsten von Omega 3, macht es zu einem unverzichtbaren öl. Es ist damit mit seiner Zusammensetzung unseren Hautfetten am ähnlichsten und unterstützt uns bei unserer täglichen Ernährung, insbesondere empfehlenswert zur unterstützung unseres Immunsystems, bei Hautproblemen oder Problemen der Nerven …lesen Sie mehr

UrNatur`s Gesundheitstips

UrNatur`s Hausrezept

Mehr Vitalität, Ausdauer & Lebensfreude? Gerstengras, Vulkanerde, Leinöl & Kurkuma besitzen starke Naturkräfte. Wie erhalte ich meinen Körper gesund, schenke ihm mehr Energie und reinige ihn zugleich? Mit einem sehr einfachen Drinklesen Sie das Rezept

(auch im Package erhältlich)

Basenbad – Reinheit kommt von Innen

Basisches Badesalz zur Unterstützung eines gesunden Säure-Basen-Haushaltes und bei Hautproblemen, wie Neurodermitis, Akne. Sie entspannen und befreien ihren Körper von überflüssigen Säuren. 1-2 x pro Woche als Vollbad oder als Fussbad unterstützen ihren Körper… lesen Sie mehr

1957 konnte Dr. Budwig beweisen, dass essentielle Omega 3 Fettsäuren (Linolsäure und Alpha-Linolensäure) als Partner für die schwefelhaltigen Eiweißbausteinen bei der Sauerstoffaufnahme in die Zelle von großer Bedeutung sind – einfache revolutionäre Quarkspeise.. lesen Sie das Rezept

SALE     

S t e v i a

Das ganz feine Stevia Pulver verdrängt immer mehr den herkömmlichen weissen Zucker. Er hat ein 15x so starke Wirkung wie Zucker und dadurch sehr kalorienarm. Er wirkt zudem blutdrucksenkend und blutzuckersenkend. Vor allem die zahnfreundliche Wirkungsweise, erhält unser Gebiss bis ins hohe Alter   

zum Süssen von Tee oder Süssspeisen

statt CHF     9.50    nur    CHF 8.00

C h i a-S a m en

Chiasamen sind reich an Omega-3 Fettsäuren. Diese beeinflussen jede einzelne Zellmembrane des Körpers. Omega-3 ist wichtig für die Gehirnleistung, Sehkraft, gegen Entzündungen, Stärkung des Immunsystems, bei erhöhten Blutdruck, Herzerkrankungen, Krebs, während der Schwangerschaft uvm

über Nacht in Wasser einweichen und danach z.B. zum Müsli geben

statt  CHF 13.00   nur   CHF 11.20

Dinkelgras Pulver

BIO-Dinkelgras Pulver ist eine wahre Vitalstoffbombe. Dinkelgras ist ein chlorophyllhaltiges Naturprodukt, mit hohem Vitamin B17-Gehalt (Anti-Krebs-Wirkstoff). Zudem stärkt es unsere Nerven und unser Gehirn. Chlorophyll hat grossen positiven Einfluss auf unser Blut,  unterstützt z.B. auch bei Eisenmangel oder Blutarmut

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In Wasser oder Wasser/Saft einrühren und tgl. trinken

statt CHF 20,00       nur    CHF 18,00

Perfektes Omega3-6-9-Verhältnis für einen ausgeglichenen Fetthaushalt

Omega 3/6/9 Leinöl

Unser gemischtes Omega 3/6/9 öl bestehend aus Leinöl (55%), Sesamöl (20%), Walnuss-. Kürbiskern-. Sonnenblumen-, Schwarzer Sesam- und Schwarzkümmelöl besticht durch den wunderbaren Geschmack und noch mehr durch die positive Wirkung auf unser Nervensystem, Gehirn, Herzmuskel, Knochenbildung und Hormonsteuerung

Hervorragend für Salate, Aufstriche 

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statt  CHF 15,30   nur   CHF 13,50

Schaut doch mal rein…

Unsere Lieblingsrezepte

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Unser Buchtipp für einen gesunden Körper