Mit Urnatur in den Herbst
Die neue Jahreszeit ist da. So sehr viele den Herbst lieben, so stellt er doch eine gewisse Belastung für unseren Körper dar. Gerade der Temperaturwechsel stellt für unseren Kreislauf und auch für unser Immunsystem eine Herausforderung dar. Bewegung an der frischen Luft sowie Wechselduschen helfen unserem Kreislauf und unsere Durchblutung wird angeregt. Unser Immunsystem wird dadurch gestärkt. Vitaminreiches Essen, Sport, Stress vermeiden und genügend Schlaf unterstützen unser Immunsystem und machen Viren & Bakterien den „Gar aus“. Wir können uns bereits morgens einen raschen Smoothie mixen, ob Obst & Gemüse oder nur mit Obst, dazu ein paar Powerfoods,wie z.B. Gerstengras, Dinkelgras, Chiasamen, Hanfsamen oder Gojibeeren, so kann man sich für den Tag bereits gut mit mit wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen versorgem, unsere Energie steigt und Stress kann uns nicht so schnell etwas anhaben.
Hanfsamen (reich an Omega 3)
Alles biologisch
Unsere beliebtesten Produkte
Kürbiskernöl
Schmackhaftes steirisches Kürbiskernöl – eine Spezialität aus Österreich
Ein ganz besonderer Genuss – schmeckt nussig
verfeinert jeden Salat oder auch ausgefallene Desserts bzw. Nachspeisen
Kokosöl
Für Menschen mit einem empfindlichen Magen-Darmtrakt als perfekte Ergänzung zu ihrer täglichen Ernährung
Perfektes öl für die Hautpflege – stark Feuchtigkeitsspendend
Kokosöl – mit oder ohne den typischen Kokosgeschmack
Magnesium
Magnesium, eines der wichtigsten Mineralstoffe
– entspannt Muskeln und wichtig zur Nervenstärkung
– Stärkung des Herzens
– für unser Immunsystem
Der tägliche Bedarf wird oft durch die Nahrung nicht mehr gedeckt
Vulkangestein
Vulkangestein ist sehr reich an Silicium. Das gräuliche, fast geschmacklose Pulver ähnelt in seiner Struktur einem Schwamm, welcher Schad- und Giftstoffe an sich bindet und abführt. Vulkangestein verrichtet sein Arbeit hauptsächlich im Darm, wo es bakterielle Giftstoffe, Schwermetalle, Säuren und sonstige Schadstoffe herausfiltert und ausscheidet
Info: Wussten Sie, dass Vulkanerde (Klinoptilolith) mit der Heilerde verwandt ist?
Sie ist eines der wichtigsten Entgiftungsorgane des Menschen. Ist sie überlastet, kann es zu vielerlei Symptomen kommen, die wir oft nicht richtig zuordnen können. Sie ist das Stressorgan schlechthin. Stark belastet wird die Leber durch Alkohol, durch Medikamente, Schmerzmittel, Antibiotika und Chemikalien, denen wir bewusst oder unbewusst ausgesetzt sind. Da die Leber ein Stoffwechsel- und Speicherorgan, Zentralorgan für Entgiftungsvorgänge und Produktionsstätte essentieller Körperbausteine ist (produziert die Gallensäfte, Muskeleiweiss) wird es auch einfacher verständlich, wenn sie überlastet ist, dass es zu Mattigkeit, Müdigkeit, Interesselosigkeit bis hin zu Depression. Auch cholerisches, aggressives Verhalten können auftreten. Gesunde Leber bedeutet gutes Immunsystem! Sie übernimmt Schlüsselfunktionen für ein gut funktionierendes Immun- und Hormonsystem….lesen sie mehr….
Schaut doch mal rein…
Unsere Lieblingsrezepte
Asiatische Kürbissuppe mit roten Linsen
Die Zubereitung ist sehr simpel und schnell. Sie schmeckt lecker mit einer besonderen asiatischen Note! Die Zwiebel, die Chilis und den Ingwer in feine Würfel, den Kürbis und die Paprika grob schneiden. Das Kürbiskern- und Olivenöl in einen großen Topf geben...
Gefüllter Kürbis Mexican Hat
Die Kürbisse längs halbieren und die Kerne entfernen. Die Schnittfläche salzen, mit Olivenöl einpinseln und im vorgeheizten Backofen bei E-Herd 200 °C oder Umluft 175 °C ca. 20 Minuten vorgaren. Zwiebel und Knoblauch würfeln. Öl in einer Pfanne erhitzen und das...
Kürbis-Lasagne mit Tomaten
Für die Sauce: (Kürbis-Tomaten-Sauce) 1 ½ kg Hokkaidokürbis(se) 2 Zwiebel(n) 2 Knoblauchzehe(n) 400 g Tomate(n) 150 g Crème fraîche 1 TL Speisestärke Öl Salz und Pfeffer n. B. Kräuter Für die Béchamelsauce: 50 g Butter alternativ: Kokosöl neutral 50 g...