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Fit in den Herbst – wie stärke ich mich?

Die neue Jahreszeit naht mit grossen Schritten. Die Temperaturen in der Nacht gehen bereits runter, am Morgen ist es schon länger Dunkel und noch kühl. Tagsüber beschert uns die Sonne wunderbare Temperaturen. Auch die Natur spürt es, die Blätter färben sich in orange, braun, rot. gelb. Diese  Umstellungszeit spürt auch unser Körper. Auch für uns ist es wichtig, viel in der Natur zu sein, uns sportlich betätigen, ob mit Spaziergängen, Radfahren, Joggen, spielt keine Rolle. Durch Bewegung an der frischen Luft wird unser Kreislauf sowie unsere Durchblutung angeregt. Unser Immunsystem  wird dadurch auch gestärkt. Vitaminreiches Essen, Sport, Stress vermeiden und genügend Schlaf unterstützen unser Immunsystem und machen Viren & Bakterien den „Gar aus“.  Wir können uns bereits   morgens einen raschen Smoothie mixen, ob  Obst & Gemüse und nur mit Obst, dazu ein paar Powerfoods, wie z.B. Gerstengras, Dinkelgras, Chiasamen,  Hanfsamen oder Gojibeeren, dann ist man für den Tag bereits gut mit mit wertvollen Vitaminen  und Mineralstoffen versorgt, unsere Energie steigt und Stress kann uns nicht so schnell etwas anhaben. 

Wie funktioniert unser Immunsystem   

Unser Immunsystem schützt uns vor Schadstoffen, Krankheitserregern wie z.B. Viren, Bakterien, Parasiten und von krankmachenden Zellveränderungen.  Probleme, die durch ein Ungleichgewicht im Immunsystem hervorgerufen werden, verbessern sich oft, mit einer Reinigung der Leber. Häufige Fehlreaktionen durch eine überlastete Leber können sein:  Hautausschläge, Allergien wie Heuschnupfen, Asthma, Autoimmunkrankheiten, Arten von Arthritis und Müdigkeitssyndrom. Da unsere Leber das Organ für den Stoffwechsel ist und für die Entgiftung unseres Körpers (Chemikalien, Medikamente) zuständig ist, sollten wir gut auf sie schauen. Der grosse Vorteil der Leber ist, dass sie sich regenerieren kann, zum Unterschied der Nieren. Sie liebt dunkelgrünes Gemüse und auch Bitteres. Ein richtiges „ Reinigungsprogramm  wie z.B. eine Frühjahrskur oder auch ein 8 wöchiges Leberreinigung-Programm (Buch v. Dr. Sandra Cabot) führen zu Funktionsverbesserung unserer Leber.  …lesen Sie mehr…

Aktuelle Produkte

Warum ist unser Säure-Basen-Gleichgewicht so wichtig?

Wir sind seit 2018  auch von ganz offizieller Seite „BIO“!

Wir sind weiterhin bemüht, den Qualitätsstandard unserer Produkte zu halten und weiter zu verbessern. Wir sind überzeugt, dass durch hohe Qualität und Reinheit der Naturprodukte, unserer Gesundheit geholfen werden kann.